编辑：如何改善自己的课下学习效率？03-31-首发

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有网友在物理网留言板给我们留言：我平时学习还算是用功，可物理却总是学不好，有什么好的方法能帮我提高一下学习效率吗？请物理网的大神们给指教下，非常感谢！

高中物理网编辑：学物理不能盲目，同学们要反思和探究更好的学习方法。功夫一定要下，不然你绝对学不好物理，但我们也应该知道，学习上要少做无用功，多做有用功；一句话，功夫要下，要用对地方。在学习方法上，笔者建议如下：

（1）咱们物理网一直讲，物理知识多，容易忘；同学们可以利用微博这样的高科技产品来辅助咱们学习。昨天最大的收获是什么？有哪些重点内容较难理解？有哪些典型的题不好消化？我们可以很简单地记录到自己的微博上，去上学的路上和吃饭的时候都看看昨天的所学，做到温故而知新。在物理网看到的一些典型题，或者一些总结文章，你都可以分享到微博上。有些问题，并不是看一遍都能掌握的。

（2）更深层次上理解三基内容。我们都说基础知识很重要，可基础知识都包括哪些内容呢？很多学生对高中的基础知识有误解。咱们物理基础知识不仅仅包括课本上的概念、公式，还包括这些概念与其他概念的区别，这些公式的使用条件，具体用法与典型的例题。每一科都有其自身的特点，物理上的三基知识并不是要死记硬背的，如何将其灵活运用在考试中，应该是最值得我们去思考和努力的。

（3）认真研究物理模型，理清难题的分析思路。题海战术不可取，题你是做不完的，不过很多物理题在命题上都是相似、想通的，我们要去寻找一类问题的解题规律。在此，笔者推荐大家到物理网教学视频区去查看我们的物理模型讲解，对你的学习一定有帮助。

（4）错题本这一学工具的重要性，在物理网的很多文章中都提过。在高中，我们不乏在同一个地方跌倒两次甚至三四次的情况。所以，错题要记录，这是对自己的学习负责；可能很多同学觉得我没有时间，那么你可以每天只记录一道最典型的错题题，只要你能坚持，一年下来也有365道。能彻彻底底地把这365个犯过的错误都统统消灭掉，搞得明明白白，彻底吃透，你的物理成绩一定会提高很多；错题本这种学习工具体现出其威力的关键，还是在于同学们的不断坚持。

（5）在课下学习时，同学们还要注意约束自己的解题时间。很多时候，就是因为不着急，思维就开始懒散起来，本来该分析的也懒得去分析，自然能做的题也就做不出来了。今天晚上八点到九点，我做完这套练习；不断这样严格约束自己，有了压力，做作业的效果就会好很多。很多学生考试时觉得时间不够用，其实源于课下做作业注意力不集中，对自己太放松。

物理成绩的提高依赖学习方法，此外还需要用时间来检验。想十天就学好物理是行不通的；但如果你能把这些方法用心坚持一两个月，你的物理成绩会有很大的提高。

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文/张圣旋，作者系物理网编辑（兼）。未经物理网（gaozhongwuli.com）允许严禁转载、节选。

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