物理学习应重视积累过程，不可幻想着不劳而获03-31-原创

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周围总有这样的同学，在初中时物理学的很好，不过步入高中成绩就开始一路下滑，很多学生也搞不明白怎么回事。这种“不适应症”的原因是综合的，很多学生还是把初中的学习方法照搬过来，这是行不通的。初高中物理教学内容上已经发生了巨大变化，学习方法与习惯上如果跟不上来，物理成绩就提不上去。

结合最近几年的物理授课经验，在物理学习上，笔者给大家提几点学习建议：

●物理课堂是学习的第一阵地，课堂上的45分钟要认真对待，紧跟老师思路。

课堂听讲状态直接影响到物理的学习，我们大多物理知识还是通过课堂学到的。从我授课经验来看，成绩不理想的学生，问题相当一部分出在课堂听课上，或者说是因为课堂听课不认真引起的一连串恶性循环。课堂注意力不集中的学生，可以在课本上写几句话来提醒自己。另外，要想课堂上注意力集中，还要注意合理安排作息，注意不要睡的太晚，以免第二天上课的时候犯困。

由于一些原因，不少学生落下了一些物理课程。针对这种情况，高中物理网众多物理名师联合打造了一套免费的基础内容总结教程，链接地址http://gaozhongwuli.com/zongjie；并配有很多名师授课视频，辅助同学们进行知识的查漏补缺，辅助高三学生备战高考。

●会利用手机和腾讯微博来辅助记一些物理考点。

我们能借助微博来学习物理。这是某八中的同学在物理网分享的学习方法，他的这一利于微博方法非常有针对性，尤其是对“学过就忘”型的同学来说；我在这里把他的原文分享给大家。

下方就是这个学生给王尚老师邮件中的一部分节选：

【我就读于北京八中少年班，和大家一样，我也经常在物理网看教学视频与考点总结、下载练习题。我的物理学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩总是不稳定。一次非常偶然的机会，我发现了自己的记忆规律，那就是学过的物理知识，在第五、六天的时候，开始模糊，淡忘。

那是学校的一次月考，我记得清清楚楚，是周五下午考的。卷子里有一道综合解答题，要分析多个物体组成的系统，在各个运动过程中动量与能量是否守恒。就在此次考试前的那个周末，我还看了物理网的视频，关于类似模型的详细分析，还在认真地看了《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

我在考场上绞尽脑汁回忆了很长时间，还是没想起来，那道综合题做错了。虽说这次考试中我丢了本不该丢的分数，可我有了更大的学习收获：五天前的东西，我开始淡忘。

所以，我就想了个办法，用微博来记录下自己的学习。在物理网上看的有价值的视频或文章，我都转发到自己的微博里，（微博的发布时都标有时间）。我就针对五、六天后进入记忆消退期的规律来复习五天之前看过的，就快忘了的知识。我的习惯是，在早上妈妈开车送我去学校和下午放学妈妈开车接我的路上，这两个时间点，在车里用手机看微博，复习前五天的内容。】

就到这里吧。笔者预祝高中生们在物理学习上越学越轻松，考试顺利。

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