遗忘是学习时不可避免的，同学们应如何把知识夯实？03-30-首发

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学生问题：物理网编辑您好，物理内容真的很多，课堂讲得很快，我学新内容，忘了前面，对前面的就很生疏。有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，只不过是程度不一样。高中物理知识的确很多，学校教学进度很快，没有太多时间来复习，忘掉一些内容也实属正常。

把物理知识扎实掌握的一些建议：

（1）复习知识要有针对性，现在所学与前面哪里联系紧密，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）知识的复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验原理、典型例题、课堂笔记和考试卷子等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天都不能断，都要去稍微复习一部分内容。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习模式。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，印象深刻。

文章作者：李雪峰；责任编辑：物理网C组，未经高中物理网授权，任何网站均不可进行转载。

物理网整理了几条励志名言，送给同学们：

（1）人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代

（2）我们不需要死读硬记，我们需要用基本的知识来发展和增进每个学习者的思考力。——列宁

（3）生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。——物理网备考小组

（4）失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。——《成败训》

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