遗忘是学习时不可避免的，应该怎样把知识夯实？03-30-经典

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学生问题：物理网编辑您好，我觉得高中内太多了，我总是学了后面前面的就忘了，或用起来不熟悉，有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把前期学过的内容淡忘，只不过是程度不一样。高中物理知识本身就多，学校教学进度很快，没有太多时间来复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把知识扎实掌握的3个学习建议：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得内容实在太多，时间不够，那么两个月的时间足够了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习模式。

学习是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

文章作者：韩磊；审核：物理网A组，未经授权，不得转载。

笔者整理了一些励志名言，送给高中生们：

（1）勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄；懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑！——物理网备考工作组

（2）什么是天才！我想，天才就是勤奋的结果。——郭沫若

（3）高中生每日应三思：学了什么？还要学什么？哪里需要进一步巩固？——物理网励志小组

（4）瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培 根

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