家长们注意提防孩子假期后的不适症03-29-整理

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每逢寒暑假，孩子们就可以抛开学校的束约，可以好好无拘无束地玩一阵子，家长们也觉得孩子学得挺辛苦，到假期了，就让孩子尽情地释放下。在假期里，学生们很容易生活作息紊乱、玩耍过度、挥霍无度、迷恋且离不开电脑。

尽管有假期作业的束缚，大部分的学生并不是按照学校老师的要求循序渐渐的做作业；要么是在假期的前几天疯狂的把作业写完，要么就是把所有的作业都拖到开学前几天才做。

孩子们都未成年，处在长身体的阶段，身体的免疫力、抵抗力都不强，进入假期（或假期后开学），自己的作息、学习、生活规律一下子全部被打乱了，就非常容易患上“假期综合症”。

应对”假期综合征”，基本的原则就是循序渐进。步入假期，学生们首先应该定一个具体的“作息时间表”来约束自己，每天都按时起床，按时休息，定时定量的做作业，在假期也要培养合理的学习、生活规律。

家长朋友们在假期里也要多去关心孩子，周末可以陪孩子多做做户外运动，爬爬山之类的，一方面锻炼了孩子的身体，另外也有利于孩子的顺利入睡。当然了，也可以抽时间多陪孩子逛图书馆或书店，培养孩子对知识的兴趣。

在假期长假里，家长们还可以带着孩子串串门，走走亲戚。假期是孩子向大人学习的最好时间，学一些交际用语，以及一些与人交往的基本礼节等，这些对孩子未来在社会上工作，与人交往都有很大的作用。

笔者还建议家长们可以利用假期时间，和孩子们一起做些日常劳动，要注意分别来对待男孩子和女孩子。女孩子可以和妈妈一起学学做饭或帮忙洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子和老爸一块儿动手洗洗车，或修修家里的吊灯等。

假期在孩子们成长中，算是个特殊的学习时段，这段时间是锻炼孩子自制力、毅力的关键时期，同时也是培养学习兴趣，塑造性格，获取课外知识的关键时期，家长们和孩子们都要认识到这一点。

本文作者：小泽。仅供稿高中物理网，未经作者同意，严禁任何个人与机构转载！

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