自己的物理总学不好，我应该从何下手？02-26-审核

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高中物理与初中物理在学习上最大的不同是什么？应该有不少同学认为高中内容太多，太难，可我觉得是物理对方法和能力要求不同。每个班都有这样的学生，初中物理学习很不错，到了高中物理就不行，产生这种情况，我觉得很大程度上是自己在方法与能力上没有跟上，不能适应高中阶段的学习。

在物理学习方法上，我给同学们如下几点建议，供参考、借鉴。

●尊重学校课堂教学，大家要仔细听讲。

物理知识体系庞大，很多的知识抽象难懂。课堂要利用好，否则很容易陷入一个恶性循环：越是成绩差的，越是容易开小差，越是听不懂，越是成绩差。这是导致物理成绩两极分化严重的很重要的因素。课堂是物理学习的第一和最重要的“战场”，而不是考试。课堂认真听讲，把基础知识打牢固，后面的作业和复习才能更加得心应手。

在物理站内的知识点总结区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）帮朋友们整理了高中阶段的物理知识总结。在这里笔者推荐大家去看看并下载相关资料，对你物理基础知识的巩固非常有帮助。这些教程还附带一些相应的物理教学视频，当然都是免费的资源。

●用手机和腾讯、新浪微博来帮助学物理。

同学们也可以借助微博来学习物理。这是某八中的同学给物理网编辑分享的一套学习方法，他的这个方法对知识的巩固非常有针对性，尤其是对好忘事的同学而言效果非常好；在此我分享给大家：

下方文字就是这个同学给王老师所发邮件中的部分内容。

【我就读于北京市西城区八中少年班，和大家一样，我有时间就在物理网看视频，看老师们的考点总结，下载练习题。我的物理问题是：记性不好，容易忘事儿。所以，我在我们班里物理成绩总是不稳定。一次非常偶然的机会，我发现了自己的一个记忆规律，那就是学过的物理知识，在第五天或第六天的时候，开始急剧的变模糊。

那是学校的一次月考，我记得特别清楚，是周五考的。试卷中有一道大题，要分析多个物体组成的系统，在各个运动过程中动量与能量是否守恒。就在之前的上个周末，我还看了物理网的视频，关于类似模型的详细分析，还在物理网的《核心考点》专区认真研究了《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

考场上我费劲脑汁想了很久，还是没想起来，那道综合题也没做出来。虽然丢了本不该丢的分数，可我有了另一个学习收获：五天前学过的知识，我开始逐渐淡忘。

后来，我就想了一个好办法，用微博来记录我的学习。在物理网上看的视频或有价值的文章，我都一键转发到自己的微博里，（微博的发布时都标有时间）。我就针对自己五、六天记忆消退的规律来巩固五天之前看过的，再不及时温习就淡忘的内容。我个人的习惯是，早上妈妈开车送我和放学妈妈开车接我的路上，这两个时间，在车里用手机看微博，温习前五天的内容。】

文章最后，笔者祝愿同学们学习进步，尤其是祝愿高三学生一帆风顺，考入理想学府。

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高中物理知识体系图