经验谈：及时调整心态，保证学习质量02-20-经典

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从我个人的教学来看，高中物理成绩的波动性非常大。有不少同学底子不错，中考成绩非常突出，可到了高中物理成绩就开始逐步下滑；当然，也有不少的同学，基础并不好，但在高中步步为营，物理成绩不断进步。导致班级物理成绩波动的原因是多方面的，但学习方法与习惯是个很重要的因素。

在学习方法上，结合自身授课经验，我给同学们如下的几个建议，供参考、借鉴。

解答题的步骤书写的规范性，同学们在课下学习中应引以为戒。我们可以拿出前段时间考过的几套卷子，认真做个统计，这种非技术、非知识性的扣分实在不应该。老师不可能盯着你做作业，所以规范性，最需要同学们的严格自律。

学物理应该讲求方法，可同学们要知道，方法是要付之于实践的。只探究方法而不去执行，物理成绩不可能有实质性的进步。

错题本是物理网经常强调的学习方法之一。从笔者的教学过程来看，有不少的高中生都有这样的学习问题，总在同一问题上犯错，或者总是跌入同样的思维误区。把这样的一类的错题归纳出来，记在错题本上，考试前再拿出来看看，提醒自己不要再犯相似的错误。这个方法看起来简单，但对学习的确很有帮助；不过，认真执行的同学却很少。

很多学生记错题本三天打渔两天晒网，可能记的物理错题早就不晓得跑哪儿去了。高中物理网为大家整理了一套物理错题集，这套物理错题本源于全国高中生的上传，由物理网编辑们认真逐个筛选，把典型的错题做好了分类，都归纳好了。

学习的过程就是水滴石穿、量变引起质变的过程，物理的学习需要平日的积累。提高物理成绩要尊重客观规律，步步为营，三天打渔两天晒网的人，几乎没有学好物理的，别给自己太大的学习压力，或者太高的目标，从现在开始，每天都要求自己比别人多付出一些，积累下去，总有一天，你会暮然发现自己的物理已经学得很好了。

课下要多做练习。想提高学习成绩，多做练习必不可少。一方面，做题能帮你进一步夯实所学的内容，其次，多做练习还能有效拓展你的思维和分析能力，进一步提高解题速度。很多学生觉得考试题量大，做不完，其实往往是因为你在课下练兵少。

理解和掌握文章分享的这些学习方法其实都不难，对同学们而言，关键还是在于坚持下去，同学们一方面需要的是方法，另一方面，也需要一颗坚持的心。

【声明】本文系物理网编辑原创作品，未经物理网与作者许可禁止任何网站转载。请尊重作者劳动，谢谢。文章作者：周晓雨。

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