遗忘是学习时不可避免的，同学们应如何来防范？02-11-独家

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学生问题：您好。在物理学习上，我总是学了现在的新知识，忘了前面，有没有什么好的建议，能帮我提高自己的记忆力？

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，这很正常。高中物理内容本身就多，学校教学进度很快，这也很正常。

把物理知识扎实掌握的几个方法，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，现在所学与前面哪里联系紧密，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念复习下。

（2）复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。克服遗忘，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习模式。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解与改错、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里。

文/周晓雨；本文为原创文章，投稿高中物理网（gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，文章严禁转载，敬请谅解。

笔者整理了一些学习名言，送给高中生们：

（1）问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。——佚名

（2）贫农特别吃没有文化的亏，特别需要受教育。——列宁

（3）觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。——佚名

（4）真正的成功者不是其得到了多少，而是在于其付出了多少。——佚名

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