经验分享：改善学习效率的几个建议01-24首发

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很多学生在初中时物理学得挺不错的，到了高中成绩就一路下滑，下了不少功夫，成绩却总是提不起来。原因是复杂、综合的，很多学生还是把初中的学习方法照搬过来，这是行不通的。初、高中物理在教学内容上已经发生了很大的变化，还用初中的那一套方法来应对，那是走不通。

如何才能学好物理？如何逐步提高物理成绩呢？笔者给大家如下这些建议：

●认真听课是学好物理最重要的一个环节，把课堂授课的45分钟利用好。

课上45分钟要仔细听老师讲授，不要走神或尽量少跑神，物理解题思路和切入点的分析很关键。就算是你物理成绩不错，也不要自以为是，要耐心向老师学习。不能感觉老师讲得简单而放弃听讲，这种情况我们可以当成是复习、巩固。

物理网为同学们整理了一套针对高考复习的免费电子教材，强烈推荐大家去查看。这套资料不仅很多学生在使用，很多学校在职物理老师也在研究我们的这些总结和归纳。

●用微博来帮助自己学习物理。

你没有看错，微博也能用来学物理。这是北京市八中少年班的一个学生学物理的方法，他通过邮件把此方法告诉了物理网的王尚老师。一次物理网的线上教学心得研讨会中，王尚老师分享了这个绝妙的方法，这个方法的确非常棒。

下方就是这个学生给王尚老师邮件中的部分内容。

【我就读于北京市西城区八中少年班，和大家一样，我也经常在物理网看教学视频与考点总结、下载练习题。我的物理学的快，忘的也快，所以，我在我们班里物理成绩总是不稳定。一次偶然的机会，我发现了一个规律，那就是学过的物理知识，在第五天或第六天的时候，开始模糊，淡忘。

那是学校的一次月考，我记得清清楚楚，是周五考的。试卷中有一道大题，要分析多个物体组成的系统，在各个运动过程中动量与能量是否守恒。就在之前的上个周末，我还看了物理网中类似模型讲解的视频，还在看了《动量守恒定律的前提及常犯错误》。

我在考场上绞尽脑汁想了很久，还是没想起来，那道综合题也没做出来。虽然这次测验丢了本不该丢的分数，可我有了更大的收获：五天前学过的知识，我开始逐渐淡忘。

后来，我就想了一个好办法，用微博来记录我的各科学习。在物理站内看到有价值的视频或好文章，我都转发到自己的微博里，（微博的发布里自带了时间记录）。我就针对自己五、六天记忆消退的规律来复习五天之前看过的，就快忘了的知识。我的习惯是，在早上妈妈开车送我去学校和下午放学妈妈开车接我的路上，这两个时间点，在车里用手机看微博，复习前五天的内容。】

就到这里吧。预祝高中生们物理越学越轻松，考试顺利。

文章作者：小雪。仅供稿高中物理网，未经本人授权，禁止任何网站节选及转载！

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