培养科学、良好的学习习惯，提升自己的分数03-08（原创）

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很长一段时间依赖，高中生们都普遍感到物理“难学”。与之类似，作为老师我也觉得物理“难教”。这在中学中已经被大家公认。物理教学，既困扰学生又困扰着老师。

高中物理很难是客观的，和你一样的人比比皆是。但世上无难事，只怕有心人。

物理网编辑推荐几个注意事项，以帮助大家提升物理分数。

●课堂是学习的第一阵地，课上的45分钟要认真对待，尽量不要走神。

课堂认真听讲是学好物理的第一步。认真听讲，你只要做好两点就行，任何时候都清晰知道老师在讲解什么，主动思考老师提出的问题。但就这么简答的两点，在我看来，每节课认真做到的学生却不足一半。课堂听得一知半解，课下作业不好好做，这是制约大家物理成绩最为重要的两个方面。

上个星期有位学生家长给我发邮件说，不知道哪里有一套系统化的学习资料来备战高考。我们物理网首页导航的知识点巩固（http://gaozhongwuli.com/zongjie）就是专门针对高考三轮复习而编辑的资料，永久免费的。这套教程每天的访问量过万，不仅很多学生在使用，很多物理老师也在这里学习。

●周末找物理老师帮着补一下。

请物理老师给自己补课是一条快速提高成绩的捷径，目前北京大部分的理科学生（尤其高三）都会找老师补物理。当然，有些学生很爱面子，是暗地里补课的，他可能不会告诉你；毕竟都想考高分，要是你前进了，必然会有人跌下来。

在此，笔者还要提醒同学们，课外老师的辅导只能算是一种“外力”，只是一种学习上的辅助；学好物理更重要的是“内因”。请家教辅导自己，绝不能替代学校的课堂。

请家教，还是要找有实际教学经验，且带过高三的一线教师。这些老师，一方面对物理知识体系了解更为深入；另一方面，对高考重点、难点的掌握也非常到位。只有满足这两点，辅导物理才能游刃有余，才能快速帮助学生提高成绩。

点击这里请个在职物理老师给孩子补课。

●学习物理一定要有科学合理的奋斗目标。

任何一科的学习上，同学们都要有奋斗目标，目标是指引我们前进的灯塔。在此笔者提醒大家，目标的制定要符合实际情况，不能超出了自己的能力所限，否则，会影响你自己的学习士气。定下目标后，我们就要认真执行。在执行目标时，咱们也不能因为一两次的考试失利就丧失信心，应该分析原因，朝着既定的目标奋斗。

物理成绩的提高是一个长期付出、吃苦的过程。冰冻三尺非一日之寒，同学们在课下要严格要求自己，只有多付出，才会有成绩上更多的回报。

本文首发高中物理网（http://gaozhongwuli.com）；原文作者：小安。笔者系高中物理网编辑。

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高中物理知识体系图