经验谈：调整心态，提升学习质量01-23-整理

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在这里我给同学们分享一篇关于学习方法的文章，尽管已经有很多这样的文章了。在本文的开始，我最想给大家说的是，咱们物理学习上从来就不缺方法，缺的是一颗坚持的心。大部分的物理知识都抽象，看似简单的物理量也有很多种考察模式，知识学习上注重理解，还要记忆很多实验现象、定理、定律与公式，这些都给学习带来困难，科学又适合自己的方法是必不可少的。

如何来应对高中阶段物理教学，笔者给同学们建议如下：

●课本上的物理公式一定要记住，各个定理定律之间的关系要搞明白。

对同学们最关心的物理考试来说，什么最能帮助我们拿分？我认为是物理公式，物理公式几乎是我们解决所有考题的工具；咱们不妨看几道解答题的答案分值分布，除了公式就是最终的结果。

一些重要的物理公式的推导，在课下同学们有必要独立去推导下，这样才能够更为深入的理解公式。比如，用牛顿动力学公式推导动能定理，洛伦兹力与安培力之间相互推导关系，摩擦力做功与热能的关系，等等。

●物理课下作业是掌握知识的重要一步，大家要对自己负责，独立去完成。

课下作业是学习环节中非常重要的一步，由于没有老师的监督与督促，同学们要严格要求自己。一个比较好的办法就是给自己规定好作业时间，一方面极大程度上提高我们做作业的效率，节省时间；此外，培养课下限时间的解题习惯，考试时也会提高我们的答卷速度。

●周末或假期找位有经验的物理补课老师帮自己补补课。

课下请老师补一下课，也是一个很好的提高成绩的方法。毕竟，学校的物理老师对整个知识体系的把握更加到位，明确考试的重点（分数分布）和学生容易犯错的地方；现在很多同学都在上课外辅导班，或者请老师一对一辅导，很多学生成绩突飞猛进，就是得益于老师的补课。

笔者还要提醒大家，老师的补课只是“外界的力”，只是一种辅助；学习关键的是“内因”，自己的努力无法取代。课外找老师补物理，是不能替代学校教学的，学校的课还是要下功夫的。

找物理老师补课，最好是带过几届毕业班的老师。这些老师们对考点的把握很到位，对高考试题的重点和难点也很清晰，补课效果自然是很理想。

点击这里北京物理家教老师补课。

本文作者：小泽。首发高中物理网，未经本人同意，谢绝任何个人、机构节选与转载！

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高中物理知识体系图