大家一定要调整自己，逐步适应高中物理学习03-05首发

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同学们已经从初中迈入到了高中，就要来适应高中阶段知识的学习，学习上不能墨守成规。高中物理的学习更是要求同学们的方法不断“进化”，知识广，难理解，教学节奏也快，所以同学们要学会调整学习方法与学习心态。

同学们如何来适应高中阶段的教学呢？笔者认为要从这几个方面入手：

●认真对待课堂45分钟教学，不走神，注意力集中起来。

很多学生厌烦物理，反感老师教学，就在课堂上不认真听，甚至总和老师作对，不仔细听课。从我的上课经验来看，这样的学生每个班都有好几个，而且大多物理成绩不理想。冷静考虑一下，课堂不好好听，课下不还得自己自学？无论课堂老师讲得怎样，都要在课上认真、主动听讲，与课上老师对抗其实就是和自己的成绩对抗。

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●严格要求自己完成课下作业，最好是限制答题时间。

课堂作业是物理学习过程里很关键的一个环节，难以想象如果没有课堂作业我们的物理能学成什么样子。总能听到不少学生埋怨物理考试考题多，做不完，其实本质的原因在于高考物理试卷中题量大，高考时间更紧，咱们必须逐步去适应高考要求。要想提高解题速度，就必须仔细对待老师布置的物理作业，每次做作业最好都给自己限制作答时间。

●学物理不能闭门造车，大家一定要注重与他人之间的交流。

课堂听讲并非获得知识的唯一来源；在课下，高中生的相互交流，以及问老师问题，这种模式的效果也很不错。首先，有很强的针对性；其次，互动起来效果很好，更容易调动起来大家的学习兴趣。

●把网络物理视频利用起来，将其作为学校老师课堂教学的补充。

很多优秀老师都会在优酷、高中物理网、土豆网、爱奇艺、网易公开课等上传公开的教学视频。有条件上网的学生不妨把这些免费网络资源利用起来，如果说学校课上老师讲的是“大锅饭”，网络视频是很有必要的“维他命补充”。

作者系高中物理网（gaozhongwuli.com/）兼职教师。文/邓娜，本文未经笔者同意严禁转载。

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