分享：学物理要防止遗忘，方法探究01-06-首发

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学生问题：您好。物理内容好多，我总是学了后面就忘了前面，有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把前期学过的内容淡忘，这很正常。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，这也很正常。

把学过内容夯实牢固的一些学习建议：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念好好看一看。

（2）复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围的同学们去交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

知识的复习和彻底吸收是一个渐进的过程。从预习、听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

文/崔哲；本文为原创文章，投稿高中物理网（gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，文章严禁转载，敬请谅解，谢谢。

笔者整理了一些学习名言，推荐给高中生们：

（1）理想和行动要结合起来，只说不行，要紧的是做。——佚名

（2）三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。译：三个人在一起，其中必有某人在某方面是值得我学习的，那他就可当我的老师。我选取他的优点来学习，对他的缺点和不足，我会引以为戒，有则改之。——《论语》

（3）备战高考每日要三思：昨天的学习内容都是什么？今天学习的重点内容是什么？哪个知识点是我近期学得最不好的地方？——物理网励志小组

（4）模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。——高中物理站备考团队

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