遗忘是物理学习时不可避免的，如何来防范？12-24原创

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学生问题：请问，物理内容真的很多，课堂讲得很快，我总是学了现在的新知识，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：大家都会把以前学的东西淡忘，只不过是程度不一样。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，没有太多时间来复习，这也很正常。

把知识掌握扎实的一些方法，具体如下：

（1）有针对性复习，目前学习要用哪个模块的内容，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的内容进行复习巩固。

（2）前期内容复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月的时间足够了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围的同学们去交流，相互提问前期所学的内容，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里。

作者：韩磊；责任编辑：物理网编辑D组，未经授权，任何网站均不可进行转载。

物理网整理了一些励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。——物理网备考小组

（2）不学自知，不问自晓，古今行事，未之有也。……故智能之士，不学不成，不问不知。——王充《论衡-实知》

（3）书籍是横渡时间大海的航船。——高中物理站备考团队

（4）苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。——物理网备考工作组

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