淡忘是学物理的敌人，应该怎样来防范？12-23-首发

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学生问题：物理网编辑您好，我觉得高中内太多了，我总是学了后面忘了前面，对前面的就很生疏。有什么好的办法能帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把前期学过的内容淡忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，学校教学进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把学过内容扎实掌握的3个方法：

（1）有针对性复习，现在所学与前面哪里联系紧密，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关内容进行复习巩固。

（2）知识的复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

除此之外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

获取知识是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、课下作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期复习，每一步都不可少。多看，多想，多总结，多反思，才能把知识学到心里。

文/小泽；文章原创，首发高中物理网（gaozhongwuli.com）；本文谢绝节选、转载，希望尊重作者劳动与版权，谢谢。

笔者给大家整理了一些学习名言，在此推荐给高中生们：

（1）夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

（2）弱者选择安逸，强者勇往直前。——佚名

（3）合理安排时间，就等于节约时间。——弗兰西斯 培根

（4）人若有志，万事可为。——斯迈尔斯

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