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高三学生要注意提升自己应试能力12-19-校正

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高三物理考试中有个很奇怪的现象,那就是班里平时很用功的几个同学,在考试中总考得很差,发挥不出来自己的水平。

从近期的物理测试来看,班上的这种现象(以女生为多)非常明显。笔者和同学们交流了下,得到的反馈是,近期学习压力太大,自已在考试中多少有些怯场。

课堂认真学习

调整心态,消除考试的怯场现象是在“高考大战”中拿高分不可或缺的要素。如何减压,在考试中如何消除怯场现象呢?笔者在这里谈谈自己的看法。

第一,大家把高考目标降下来,放慢自己”提分计划”的“步调”。

有这么一句话:希望越大,失望越大。很多学生到高三后的第一件事就是给自己定个很飘渺的目标,经过学校的一两次考试,才发现实现太难了,信心受到打击;想到自己的理想,对比目前自己的情况,总有一个阴影,以后遇到考试心里就发憷。

同学们应该把高考目标放到一边,认真来分析、对待、解决当下学习中面临的问题。比如,现在物理还不及格,首先要解决的就是怎样才能尽快及格,而不是思考如何在高考中考高分。

别总想着一口吃个胖子的好事儿,别幻想很快就能把物理成绩提起来。你现在必须想的是,上次物理考试中,排名就在你前面的那两个学生,他们在哪些地方比自己做得好些?值得自己学习?给自己的任务就这么简单,每次测验前进一两名就够了。切记,和超车一样,每次都超在自己前面的那辆车。

第二,这次测验自己没有考好,也要看开些,把考试中自己犯的错误想成”预防自己以再在犯错”的一次“善意的提醒”。

当然了,我们还要分析原因,总结教训,反思自己的不足与失误之处:基础知识记忆的不牢固?还是运用的时候不够灵活?还是因为考试的时间不够用?或是自己没有分配好?……

第三,同学们要客观看待高考。高考是淘汰型考试,高考就是所有学生按成绩进行“大排队”,让高校招生办择优录取,它并不让所有的学生都考入心仪的大学。

第四,在课下多与同学们以及老师进行学习上的交流,多提问,缓解高考复习的压力。和其他学习模式相比较,课下学生们间交流的学习效果是很不错的。

第五,有时间就上网去阅读一些应试技巧相关的“攻略”,借鉴他人的学习、考试经验。

克服考试怯场,还得靠咱们大家自己的意志力。有句话说得好,”困难像弹簧,你弱它就强”,总之,怯场是一种心病,我们要理性面对它,想办法把它解决掉。

本文作者:小雪。首发高中物理网,未经本人授权,禁止任何网站节选及转载!

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