高三同学要注意提高自己应试能力12-19-精选

声明：本文系站内编辑原创，权属物理网所有；未经本站授权，严禁恶意转载。

高三物理主要是复习，与高一、高二的学习新知识过程有明显的差异。有些同学课堂听讲很认真，老师的作业也很下功夫，可是考试成绩却总是不高，不能在学校的考试中把自己真实的水平展现出来。

从近期的考试情况来看，班上的这种现象（以女生为多）非常明显。笔者和同学们交流了下，得到的反馈是，近期学习压力太大，考试有点怯场，发挥不好。

调整学习心态，消除怯场现象是在“高考大战”中获取高分不可或缺的因素。如何减压，消除怯场现象呢？笔者觉得可以从这些方面来下手：

第一，在高三备考中同学们要学会降低“大学目标”，学会放慢自己”提分计划”的无形“枷锁”。

有句话说：希望越大，失望越大。有不少的同学到高三后的第一件事就定个很“伟大”的高考目标，可经过学校的一两次测试和排名，才发现实现起来太难了，信心受到打击；想到自己的理想，对比现实情况，总有一个阴影，以后遇到考试心里就发憷。

同学们应该把高考目标放到一边，认真看待、分析和解决目前阶段学习中面临的问题。比如，现在我的物理成绩还不及格，首先咱们要想法解决的是怎样做才能尽快的及格，而不是幻想如何在以后的高考考试中拿高分。

别总想着一口吃个胖子的好事儿，别幻想很快就能把物理成绩提起来。你现在应该思考的是，上次物理测验，比你分数高一两分的那两个学生，在哪些地方比你做得好？就是这么简单，在下次测验时，自己能超过他们，前进一两名就够了。同学们要切记，学习进步就和超车一样，每次都只超刚好拦在自己前面的那辆车。

第二，这次测验自己没考好，也要学会看开些，把犯过的错误想成”预防下次考试时犯这个错儿”的“善意提醒”。

当然了，我们还要分析原因，思考自己在考试中的不足与失误之处：是基础知识记忆问题？还是在题中不会使用？还是因为考试的时间不够用？或是自己在考场上没有把答题时间分配好？……

第三，大家要客观看待高考。高考是淘汰型考试，高考是把同学们进行成绩“大排队”，让高校招生办择优录取，它没有理由让学生们都考入自己心仪的学府。

第四，在课下多与周围的同学们以及老师进行学习上的交流，多提问，缓解高考备考的压力。与其他学习模式相比，课下同学们彼此交流的效果是很不错的。

第五，有时间就上网去阅读一些应试技巧相关的文章，参考、借鉴他人的学习和应考经验。

克服怯场，还得靠自己的意志和力量。不是有这么一句话嘛，”困难像弹簧，你弱它就强”，总之，怯场是一种心病，并不难对付，我们要勇于战胜它。

【郑重声明】文章系物理网编辑原创作品，未经由物理网及作者允许严禁恶意转载、节选。请尊重作者劳动成果，谢谢。作者：林小雪。

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图