淡忘是学习时不可避免的，应该怎样防范？12-13-独家

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学生问题：先说声谢谢。在物理学习上，我总是学了后面就忘了前面，有什么好的办法帮我提高记忆力吗？能让我把知识学透。

物理网：大家都会把前期学过的内容淡忘，这很正常。高中物理内容本身就多，教学节奏很快，这也很正常。

把物理知识扎实掌握的3个方法，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就应该在课下把这些知识温习一遍。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关概念好好看一看。

（2）前期内容复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月的时间足够了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事时，就拿出来翻看（建议每天看上十遍以上）。容易忘的东西，就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围的同学们去交流，相互提问以前学过的内容，这也算是个不错的学习模式。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解与改错、后期总结，每一步都必不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里。

作者：张力；文章为本人原创，首发物理网（http://gaozhongwuli.com）；未经授权，文章严禁节选、转载，谢谢。

笔者给大家整理了一些学习励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮

（2）仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。——物理网备考小组

（3）别太在乎一天能学多少，而要坚持天天努力去收获，而且保证这些知识都不忘记。——学习格言

（4）积一时之跬步，臻千里之遥程。——物理网备考小组

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