淡忘是物理学习时不可避免的，应该怎样把知识夯实？12-10-独家

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学生问题：我觉得高中内太多了，我总是学了现在的新知识，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法能帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理内容本身就多，课堂进度很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，这也很正常。

把知识掌握扎实的几个学习建议，如下：

（1）复习知识要有针对性，现在所学与前面哪里联系紧密，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的内容进行复习巩固。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，这个月里，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要抽时间把一些容易淡忘的知识记本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。克服遗忘，就是常看，常想，就能把知识记住，夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也算是个不错的学习模式，推荐给大家。

获取知识是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷分析、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，印象深刻。

文章作者：李伟超，责任编辑：高中物理网（gaozhongwuli.com）B组，未经作者授权，请勿转载。

笔者整理了几条励志名言，在此推荐给高中生们：

（1）学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在？师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。——物理网励志标语。

（2）患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才可以显出非常的气节；风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜。命运的铁拳击中要害的时候，候，只有大勇大智的人才能够处之泰然；……——莎士比亚

（3）知不足者好学，耻下问者自满。译：知道自己的不足并努力学习就是聪明的人，不好问又骄傲自满的人是可耻的。——林逋《省心录》

（4）Where there is a will, there is a way.——佚名

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