学物理应避免遗忘，注意事项浅析12-10-首发

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学生问题：学物理时，我总是学了现在的新知识，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法帮我提高记忆能力，把知识记得牢固一些。

物理网：所有的学生都面临这个问题：把以前学过的东西遗忘，只不过程度不一样而已。高中物理知识本身就多，教学节奏很快，老师也讲得快，没有足够的时间复习，“丢东忘西”也就在所难免了。

把知识夯实牢固的3个方法，具体如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，目前学习要用哪个模块的内容，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在静电场中的偏转，就要把必修1中平抛运动的相关内容进行复习巩固。

（2）前期内容复习要有计划性，举个例子，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）利用“防忘本”来帮助自己克服遗忘，本子最好是小巧一点的，便于随身携带（一直放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容和容易忘记的考点，都记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，才能记住，彻底消化掉。

此外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，把前期学过的物理内容互相提问一下，这也是个不错的学习方法。

学习是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前准备、考试、试卷讲解、后期复习，每一步都不可少。多看多想，多总结、思考，才能把知识学到心里，才能做到印象深刻，用时灵活自如。

文/teacherxu；本文首发物理网（gaozhongwuli.com/）；严禁转载。

物理网整理了几条学习名言，推荐给高中生们：

（1）领导学校，首先是教育思想上的领导，其次才是行政上的领导。——苏霍姆林斯基

（2）千古圣贤豪杰，既奸雄欲有立志者，不外乎一个“勤”字。——（清）曾国藩

（3）不要过分在意一天能学多少，而要坚持天天努力去收获，而且保证学过的内容都不忘记。——学习格言

（4）真正的才智是刚毅的志向。——拿破仑

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