分享：学物理应防止遗忘，具体方法探究12-01投稿

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学生问题：请问，我觉得高中内太多了，我学新内容，忘了前面的，学校进度太快，有没有什么好的建议，能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：所有的学生都会有同样的学习问题：把前期学过的内容淡忘，只不过是程度不一样。高中物理知识的确很多，课堂进度很快，没有太多时间来复习，忘掉一些内容也实属正常。

把学过内容扎实掌握的3个学习建议，如下：

（1）时间有限，要有针对性的复习，要用前面哪个模块的知识，就去针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的概念复习下。

（2）前期内容复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1课本中的所有公式、各个定律、实验、做过的典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，目前课程还是很紧张，那么两个月的时间足够了吧。一定要做个计划，每天都去复习，靠积累把知识巩固住。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的，便于携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看；建议每天至少要看十遍。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

除此之外，同学们还要多与周围同学沟通，相互学习，相互提问以前学过的内容，这也是一个非常好的学习模式。

获取知识是一个渐进的过程。从课前预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷讲解与改错、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里。

文/张圣旋，笔者系高中物理网（gaozhongwuli.com/）编辑。未经物理网允许严禁转载、节选。

给大家整理了一些学习名言，推荐给同学们：

（1）不以一眚掩大德。译：评价一个人时，不能因为一点过失就抹杀他的功劳。——《左传》

（2）书到用时方恨少，事非经过不知难。译：知识总是在运用时才让人感到太不够了，许多事情如果不亲身经历过就不知道它有多难。——陈廷焯

（3）别过分在意一天能学多少，而是应该坚持每天都有收获，而且保证学过的内容都不忘记。——未知格言

（4）走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱 辛

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