分享：学物理应克服遗忘，具体方法探究11-29精选

物理网编辑原创作品，未经允许严禁转载。

学生问题：物理网编辑您好，我觉得高中内太多了，我学新内容，前面的就忘了，或用起来不熟悉，有什么好的办法能帮我提高记忆力？把知识学扎实？

物理网：大家都会把以前学过的东西遗忘，只不过是程度不一样。高中物理知识的确很多，学校教学进度很快，没有太多时间来复习，忘掉一些内容也实属正常。

把学过内容夯实牢固的几个建议，如下：

（1）复习知识要有针对性，要用前面哪个模块的知识，在课下就要针对性巩固下。比如，现在要学带电粒子在磁场中的偏转运动，就要把必修1中圆周运动与向心力的内容进行复习巩固。

（2）知识的复习要有计划性，比如，用一个月的时间，把必修1上的所有基本概念和公式、定理定律、实验要点、典型例题、课堂笔记等都复习一遍。如果你觉得必修1内容实在太多，那么两个月（甚至是三个月）够用了吧。做个计划，每天去坚持。

（3）给自己专门定一个“防忘本”，最好是小巧一点的本子，便于随身携带（任何时候都放在身上）。同学们要把一些比较重要的内容记录在这个本子上，没事就拿出来翻看（每天都看10遍）。容易忘的东西，怎么才能记在心里？就是常看，常想，就能记住，才能夯实牢。

此外，同学们还要多与周围同学交流，相互提问前期所学的内容，这也是一个非常好的学习模式，推荐给大家。

学习是一个渐进的过程。从预习、课堂听课、做作业、考前复习、考试、试卷分析、后期总结，每一步都必不可少。多看，多想，多归纳，才能把知识学到心里，印象深刻。

作者：@李绅，笔者系高中物理网兼职编辑，一线物理教师。本文谢绝转载，版权归属高中物理网（gaozhongwuli.com）所有。

笔者整理了一些励志名言，推荐给高中生们：

（1）志当存高远。—— 诸葛亮《诫外生书》

（2）体力劳动对于小孩子来说，不仅是获得一定的技能和技巧，也不仅是进行道德教育，而且还是一个广阔无垠的惊人的丰富的思想世界。这个世界激发着儿童的道德的智力的审美的情感，如果没有这些情感，那末认识世界（包括学习）就是不可能的。——（前苏联）苏霍姆林斯基《给教育的建议》

（3）时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德

（4）学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。——物理网备考小组

扫码关注王尚老师微信公众号teacherws，免费获取物理教学视频资料。

   

高中物理知识体系图