如何提高自己的学习效率？11-28精华

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物理网的留言板是老师们与高中生交流学习的平台。近期，有一位河南的同学们给我们留言：我很喜欢物理，在物理上也投入了不少精力，可是成绩一直原地踏步，我觉得是自己学习方法不对路，只会做题，还望高中物理网的编辑们能简单指教一下，非常感谢。

物理网编辑：步入高中后，学习内容多，学校授课节奏快，课业压力大，同学们一定要把学习效率提高起来，“磨刀不误砍柴工”说的就是这个意思。在物理学习方法上，笔者给同学们如下建议：

（1）在课下做物理作业要限定好时间，做题要有紧迫感，做到注意力集中。比如，今天晚上8点到8点半，我要专心的把这3到计算题做完，做作业就应该像对待考试一样，不看书，也不听歌，不发短信……

（2）要在自己的头脑中构建出知识框架，把各个考点联系起来。如果你去分析几道综合题的答案，我们不难发现再难的题也都是通过基础公式求解的，而考点之间的相互交织增加了题的难度，因此，在课下大家多去思考考点之间的关联，在头脑中搭建起来一个物理大厦。

（3）物理任何一个章节都是有规律的，同样物理题也是有规律的，同学们要下功夫去研究其命题规律和解题模型。在高中阶段，纯题海战术，靠做题数量提高成绩是行不通的，你做一辈子也做不完；不过很多物理题的在命题思路和求解方法上都很接近，同学们要努力去把这些规律找到，推荐理科生们在高中物理网的视频专区来收看我们针对不同物理模型的视频讲解。

（4）遇到错题要多反思，当然还要包括在考场上影响自己解题进度的地方。考过的卷子是咱们学习的见证，它最能反映问题，也能帮我们发现发现和巩固遗漏之处。认真分析和反思影响自己答题速度的地方，包括思路是否清晰、切入是否准确、数学运算是否准确等环节，把握住这些，才能解题又快又准。

（5）在高中，同学们还要积极锻炼自己的抗挫折能力。在学习中遇到挫折和困难是很正常的事，高中生面对困难不能气馁，要及时调整自己学习心态，乐观、积极的度过每一天。

稳定的把自己的物理成绩提起来，不能指望灵丹妙药，大家不要只说不练，纸上谈兵，要把学习方法在课内外的学习中坚持下去，否则没有任何意义可言。

参考文献

（1）高考物理20大必考点解密http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32195.html

（2）让你两个月物理考分翻倍的方法http://gaozhongwuli.com/zongjie/kaodian/32202.html

（3）30小时精通高考物理力学http://gaozhongwuli.com/baike/001/32539.html

文/赵五；文章系笔者原创，首发物理网（gaozhongwuli.com）；未经物理网授权，文章严禁转载，敬请谅解，谢谢。

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