高三，大家要努力挑战自我11-27精华

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高三这一年一定是同学们最难忘的一年，因为你在这一年洒下的汗水最多。高三一年，辛苦，忙碌，充实。

在此我给同学们，尤其是就读于普通高中的同学们提几条学习建议：

（1）学习之余要注意锻炼。身体是革命的本钱，高三一年教学任务很重，学习压力也非常大，同学们在平时一定要注意锻炼，此外，还要注意饮食，多吃蔬菜水果，营养要全面，也不要连续熬夜。

（2）跟着课堂老师的教学进度，自己的计划不能与老师的冲突。的确，咱们每个人的物理成绩都不一样，空余的时间可以安排自己的学习内容，可在宏观上我们还是要按照老师的教学进度来复习。毕竟学校的老师们更有备考经验，更能抓住高考的重点。

（3）除了做题数量外，我还要提醒同学们要多去关心自己做题的质量。前段时间做过的题中又有多少自己能彻底吃透，彻底吸收？

（4）遇到高考原题要认真分析，要通过研究历年高考试卷来抓住重点。我们一年辛苦的复习，就是为了那张物理试卷，所以遇到历年高考原题，咱们要认真思考和分析，总结分析的出发点和解题上的规律性，找到考试重点。

（5）课下要多与周围的同学交流，彼此学习长处。课堂听讲是被动的接受老师的知识，而课下交流与讨论是同学们主动学习过程，当然，效果也是非常好的。遇到学习困惑时，要与周围同学一起探讨，寻找解决方法，大家都搞不明白的地方就去问物理老师，不要把问题往后拖。

（6）学习之余多去看一些网上的教学视频。物理想学好就要开拓思维，怎么开拓思维？要学会“集百家之长”。同学们要善于利用免费的授课视频，听一听这些老师遇到问题是怎么下手分析题目，如何找到解题突破口的。笔者给同学们推荐物理网的教学视频，所有的授课视频都是免费的，建议同学们去看看。

咱们高中物理的学习，不能指望灵丹妙药。我们要踏踏实实，一步一个脚印，靠“量的积累引起质变”。今天洒下的汗水，都是在为明天的分数添砖添瓦。

就写这些吧。在文章最后，笔者衷心祝愿同学们考试顺心，拿高分；学习成绩不断前进。

文/严晓川，笔者系高中物理网兼职编辑，北京市物理教师。本文谢绝任何网站节选与转载，文章版权归属高中物理网（gaozhongwuli.com）所有。

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