经验谈：调整心态，提升做题效率11-10独家

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高中物理学习要讲究方法。笔者发现很多中等生在学习物理时，都遇到了这样的一个问题：再努力下功夫，做再多的练习题，物理的考卷成绩还是停滞不前。遇到这种情况，我们就要静下心来冷静思考下自己的方法与习惯了，总有值得我们改进的地方。

结合最近几年的授课经验，在物理学习上，笔者给大家几个学习建议，供借鉴、参考：

●物理公式是最基本的，同学们要掌握牢。

对同学们最关心的物理考试来说，什么是最重要的？我觉得是物理公式（定理、定律的表达式），它是我们解决大部分物理题的工具；咱们不妨看几道解答题的答案分值分布，物理公式占据了85%左右的分数，其他的就是最终结果。

一些重要公式之间的联系，同学们有必要抽出时间自己去推一下，这个推导的过程，对你更深入的理解公式的内涵很有帮助。比如，用牛顿动力学公式推导动能定理，洛伦兹力推导安培力，电动势公式E=BLv和法拉第电磁感应定律的相互推导过程，等等。

●严格要求自己对待课下作业，且约束做作业的时间。

课堂作业是进一步吸收知识的必要环节，老师布置的作业要认真对待。做作业要及时，把作业一直往后拖没有意义，拖到睡觉前你的精力就很难集中了。所以，最好是尽早把做作业先做完，再去干其他的。给自己定个作业时间很不错，可以帮助你提高做作业的效率。比如，这半个小时我把这套物理测验卷做完。

●报个辅导班或找在职教师补课。

找物理老师辅导自己，缕一下主要考点与分析思路，算是利用“外力”来提高成绩的方法。目前，北京有很多的理科生都会找老师来补物理；当然，很多的家庭都是暗地里补的，谁都想必别人考的分数高一点。

在此，笔者还要提醒大家，课外老师的补课只能算是一种“外力”，只能起到辅助的力量；学物理，更需要的是“内因”。请家教辅导自己，绝不能替代学校的课堂。

请家教，还是要找有实际教学经验，且带过高三的一线教师。这些老师，首先是对知识内容特别熟悉；另一方面，对高考重点、难点的掌握也非常到位。只有满足这两点，辅导物理才能游刃有余，才能把物理成绩提起来。

点击这里在职一线老师补物理。

文章作者：小泽。仅供稿高中物理网，未经本人同意，谢绝任何个人、机构节选与转载！

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