编辑：从四个方面来解决物理学习“壁垒”10-30首发

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初中到高中，物理的跨度很大，大家要改善学习能力，提高学习效率。

经常听到同学们说物理难学，考分低，成绩提不起来，其实多半是自己方法不对路；要知道，每个班里都有物理成绩非常好的同学。

没有什么绝对的灵丹妙药，下面给同学们推荐的学习方法也都很基础实用，掌握方法很容易，只有踏踏实实坚持下去才能稳定地把成绩提起来。

在课外学习过程中，高中物理网小宁老师推荐给同学们如下建议：

（1）课下多总结，多反思。物理题是做不完的，但很多同种类型的物理题在解题思路和研究的切入点上总有一定的规律性，这是最值得我们在课下认真归纳和总结的地方。物理网核心知识点解析专区有我们为大家整理的总结。

（2）物理作业要严格要求自己。要独立完成作业，而且做作业还要及时，不能总是向后拖，越到睡觉前你精力越差。所以说，同学们要早点督促自己把做作业做完，然后可以做自己想做的事儿。

（3）心理调整对中学生尤其是高考生是非常关键的，我们都知道，高三复习进度快，且各科的考试接连不断，有不少同学会由于一两次考不好，开始闹情绪，开始厌学，进而导致成绩更大的下滑。高考备考，其实一方面是在考察知识掌握情况，另一方面也在考同学们面对困难的心态；高三可以说是人生中最关键的一年，大家一定要过了自己心态这一关。

（4）课下要会利用网络上免费的视频资源。高中物理网就有很多授课视频，也有不同模块的专题讲解，这些视频都是免费的。学校的课堂就是大锅饭，网络视频可以说是“开小灶”，针对性也更强，比如，你的牛顿动力学学得不好，就去看力学部分的视频；多去听听其他老师的视频讲解，也可以扩展一下自己的思维，而且这样可以节省你的学习时间，最短时间内把自己的缺漏之处补起来。

纸上谈兵，于事无补。高中生们要在平时的学习中去把这些方法运用起来，一步一个脚印儿，夯实课本基础知识，努力提高自己的成绩。

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