初中物理网 |
|
初中物理学习能力提升之如何提升专注力
如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
初中物理学习问题咨询
某家长：齐老师您好，我向您请教物理学习问题。
我家孩子始初中生，目前物理成绩一直在倒退，我很痛苦也很无奈。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，一点都不会物理。
开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我才感受到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不停的看书或做题，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
老师说我家孩子经常注意力不集中，遇到问题不积极思考；听课的时候还容易走神，跟不上老师的讲课思路，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。
没有考上重点高中，就很难考上好大学。如何培养孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。
齐思源老师回复
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
我曾多次强调，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。不同的学生，面临的问题是不同的，学习方法的调整，一定要因人而异。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。
如何提升专注力
如何培养自己的专注力呢？我们要保证学的时候没有干扰，关掉手机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这件事听起来很容易，其实不那么简单。
惰性是每个人都具备的，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？谁不想玩一会游戏啊？但是，我们要明白大道理，现在最主要的任务是学习。
只有把现在的任务完成了，我们才会有想法做其他的事情，如果不这样，我们即使表面在玩，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。这样玩也没玩好，学也没学好
如果我们严于律己，把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们还会愁没有专注力吗？不少同学觉得自己非常努力，但是效率非常低。
这些同学认为花越多的时间，学习就能越好。总是学到半夜，自己心理才平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还让身体过度疲劳，反而影响自己的学习状态。
提升专注力的一个小技巧
这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己限定做作业的时间。要把自己做作业想象成正在考试。”考试”的过程中，不允许碰手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。
在我们限定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，做作业的时候要做到心无旁骛。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部完成后再翻看答案。
在完成作业后，才允许自己放松下，做一些和学习无关的事情。如果坚持用这个方法一段时间，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：晶体和非晶体的区别是什么？
齐思源老师答疑：一部分固体在熔化过程中，尽管不断吸热，可是温度却保持不变，有固定的熔化温度，这类固体叫做晶体；另一种没有固定的熔化温度的固体，叫做非晶体；因此晶体区别于非晶体的根本原因是晶体有熔点。
这是物理教材《熔化和凝固》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/66/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：牛顿第一定律的含义是什么？
齐思源老师答疑：”一切”是说定律对所有的物体普遍适用，不是特殊现象。
“没有受到力的作用”是指定律成立的条件，包含两层意思：一是理想状态，即物体确实没有受到任何外力作用；二是物体所受各力的合力为零；”总”指的是总是这样，没有例外；”或”即两种状态只能出现一个，不能同时存在。
也就是说物体如果不受力的作用或合力为零时，原来静止的物体仍然静止，原来运动的物体保持匀速直线运动状态。
这是物理教材《牛顿第一定律》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/111/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：内能与热量的关系是什么？
齐思源老师答疑：物体的内能增加或减少了，物体不一定是吸收或放出热量，如一根铁丝的温度升高了，它可能是放在炉火上加热的，也可能是反复弯折造成的，因此物体温度升高，不一定吸收了热量。
当然”物体温度升高了，也不一定是外界对物体做了功”；但物体吸收或放出热量时，一定会引起内能的变化。
热量是一个过程量，内能是一个状态量，因此我们不能说”物体含有热量”，但可以说”物体具有内能”。
这是物理教材《内能》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/164/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
发布：2021-03-04
权属：初中物理网
分类：初中物理