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初中物理学习能力提升之如何提升专注力
如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
初中物理学习问题咨询
某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子是在校生，现在物理成绩始终不好，我感到十分焦虑。我没有什么文化，读数只读完小学，初中只读了一年就参加工作了，对初中物理的教学非常不熟悉。
开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我这才知道，这些同学和我曾经以为的好学生不一样，他们不是天天抱着课本看书，不断的刷题，两耳不闻窗外事，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
如果不能在好的高中就读，考好大学根本不可能。咋才能提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师答复
齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。
我强调过很多次，学物理一定要讲方法，提高学习效率。不同的学生，面临的问题是不同的，学习方法的调整，一定要因人而异。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
怎样提升专注力
提高专注力有什么方法呢？我们在学习时要排除杂念，把手机等工具关掉，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。这一点说起来容易做起来难。
每个人都或多或少都有些惰性，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。
只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才有心情在其他事情上投入精力，否则您即使在玩的过程中，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。您说是不是这样？
做到严格自律，专注在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们能不专注吗？很多同学看似努力学习，其实仅仅是看起来努力，效率很低。
这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，才会达到自己的心理预期。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态，不仅效果不好，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。
提升专注力的一个小技巧
这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己做作业规定时间。要像对待考试一样对待作业。”考试”的过程中，不允许碰手机，也不能看电视，尽量少上厕所。
在我们做作业的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，一心一意做作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部完成后再翻看答案。
直到把作业完成，才能放松一下心情，做一些轻松的事情。如果坚持用这个方法一段时间，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。
近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：光的传播和声音的传播有什么区别？
齐思源老师答疑：光的速度比声音的速度快得多；光的传播不需要介质，能在真空中传播，而声音的传播需要介质，真空中不能传声；光在固体、液体、气体中传播时，在空气中传播得最快，接近在真空中的速度，在固体中传播的最慢，而声音刚好相反，在固体中传播得最快，在气体中传播的最慢。
这是物理教材《光的直线传播》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/70/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：凸透镜和凹透镜有哪些值得我们关注的事项？回答1、凸透镜焦距的长短取决于表面的凸起程度。
表面越凸，焦距越短。
每个凸透镜的焦距是一定的。
2、凸透镜的焦距长度反映了这个凸透镜对通过它的光线会聚作用的强弱。
随着焦距减短，表明会聚作用增强；焦距增长，表明会聚作用减弱。
凹透镜的焦距长短反映了凹透镜对光发散作用的强弱。
焦距越短，表明发散作用越强；焦距越长，表明发散作用越弱。
这是物理教材《透镜》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/86/
初中物理学习问题与齐思源老师答疑
学生问题：怎么理解热量的概念？
齐思源老师答疑：在热传递过程中，传递了多少能量，这些能量叫做热量。
热量的国际单位是焦耳。
热量是过程量，指的是在热传递过程中吸收或放出能量的多少。
是转移了能量的数量。
这是物理教材《内能》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/164/
原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
发布：2021-02-21
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分类：初中物理