初中物理教学反思：怎样提升学习专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

物理学习问题咨询

某家长：齐老师您好，我向您请教物理学习问题。

我家孩子正在读初二，目前物理成绩一直在倒退，我很痛苦也很无奈。我是小学文化，没上过初中，根本没有学过物理。

通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才体会到，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，不断的刷题，两耳不闻窗外事，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

据老师反映，我家孩子注意力不够集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；在课堂上还总是东张西望，很难跟上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。

考不上好的高中，考上好大学的几率就很低。咋才能提高孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。

齐思源老师答疑

齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。

有句话我经常提起，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，学习方法不会千人一面，而是各取所需。根据您描述的问题，我认为需要在专注力方面进行特别的训练。

如何提升专注力

怎么提升自己的专注力呢？我们要保证学的时候没有干扰，把手机关机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这件事听起来很容易，其实不那么简单。

每个人都或多或少都有些惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。

只有您的本职工作做好了，我们才有心情在其他事情上投入精力，要不然就算你把时间浪费在玩上，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。这样玩也没玩好，学也没学好

如果我们严于律己，把注意力放在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们能不专注吗？许多同学都是看起来非常努力，其实仅仅是看起来努力，效率很低。

这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。于是总是学习到深夜，才会让自己的心理平衡。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会让您身体透支，百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

有一个方法可以提升专注力，就是给自己做作业规定时间。要把自己做作业想象成正在考试。这个过程中，不能玩手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。

在我们做作业的时间内，除了做作业，不能做别的事情，一心一意做作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，最后再看答案解析。

在完成作业后，才可以让自己放松一下，做一些和学习无关的事情。长期坚持效果特别明显，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。

近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：怎么理解运动是绝对的这句话？

齐思源老师答疑：运动是绝对的，静止是相对的。

所有物体都在运动着，研究运动需要明确参照物，不同的参照物对应不同的运动状态。

比如路边的一棵树，我们以周围的楼房为参照物，这棵树是静止的。

如果我们以在路上行走的人为参考物，就会发现路旁的树都在向后（相对于人）运动。

任何一个物体，我们选择相对它运动的物体为参照物，该物体肯定是运动的，所以说运动是绝对的。

这是物理教材《运动的描述》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/45/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：怎么理解密度的定义？

齐思源老师答疑：某种物质组成的物体的质量与它的体积之比叫做这种物质的密度。

换句话说就是任何一种物质单位体积的质量，这个物理量就是密度。

转化为公式是：ρ=m/V。

这是物理教材《密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/93/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：研究电流方向需要注意什么？

齐思源老师答疑：电流方向是人为规定的，因此依据这一规定，我们可以从以下几个方面来理解电流的方向：1、电流的方向与正电荷定向移动的方向相同，与负电荷定向移动的方向相反；2、电路中的电流方向：在电源外部，电流从电源正极流出，经过导线，流过用电器，最后流入电流的负极；3、定义中说的”定向移动”是指电荷向一定方向移动，不能只单纯认为电荷”移动”，因为电荷做杂乱无章地移动是不会影响电流的。

这是物理教材《电流和电路》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/173/

作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。

归档日期：2021-02-01

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