初中物理教学反思之提升专注力

如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

物理学习问题咨询

某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，他的物理考试分数总是不断的下降，我感到十分焦虑。我是小学文化，没上过初中，对初中物理的教学非常不熟悉。

通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我这才知道，这些同学和我曾经以为的好学生不一样，他们不是天天抱着课本看书，不停的看书或做题，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

据老师反映，我家孩子注意力不够集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；在课堂上还总是东张西望，很难跟上老师的节奏，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。

没有考上重点高中，考好大学根本不可能。咋才能提高孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？请齐思源老师点拨我孩子，多谢。

齐思源老师答复

齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。

我曾多次强调，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法不会千人一面，而是各取所需。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。

如何提升专注力

提高专注力有什么方法呢？我们要保证学的时候没有干扰，把手机关机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。这一点说起来容易做起来难。

人都有惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？看小说或玩游戏比学习轻松多了？但是，我们要明白大道理，现在最主要的任务是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才有心情在其他事情上投入精力，否则您即使在玩的过程中，心里还想着我学习还没学好，现在还玩，会有愧疚感。这样玩也没玩好，学也没学好

做到严格自律，专注在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们的专注力能不提升上去吗？许多同学都是看起来非常努力，其实他们的效率是很低的。

这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。于是总是学习到深夜，才会达到自己的心理预期。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会让您身体透支，百害而无一利。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像对待考试一样对待作业。”考试”的过程中，不允许碰手机，更不能看电视或者总去厕所。

在我们限定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，一心一意做作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部做完后再来看答案解析。

直到把作业完成，才允许自己放松下，做一些和学习无关的事情。长期坚持效果特别明显，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。

近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：地球同步卫星相对地面静止吗？

齐思源老师答疑：是的，地球同步卫星在空中与地球自转一起转动，相对地面静止，没有运动。

地球同步卫星围绕地球旋转，地球自转一周，它也与地球自转同频率旋转一周，而且一直处在地球赤道某点的上方。

我们可以把地球赤道上静止的某个物体，比如一座山为参考物，这颗卫星相对这座山永远都是静止不同的。

这座山其实是在沿着地轴旋转，地球同步卫星也是沿地州旋转。

类似于高铁上的座椅，相对于高铁上的窗户是静止的。

这是物理教材《运动的描述》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/45/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：为什么不能用量筒测质量而用烧杯呢？

齐思源老师答疑：量筒一般又细又高，所以不便将量筒放到托盘天平上称量，如果用量筒，容易打碎它。

这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/104/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：怎么理解电功的概念？

齐思源老师答疑：电能可以通过做功，转化为各种形式的能量。

电流做了多少功，用电器就消耗了多少电能，电功就是电流做的功。

电功与电压、电流和通电时间之间的关系满足方程：W=UIt；电流做功的过程实质就是电能转化为其他形式能量的过程，电流做了多少功，就有多少电能转化为其他形式的能。

这是物理教材《电能 电功》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/206/

原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。

归档日期：2021-01-25

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